KLARER DU
500 HOPP?

Velkommen til 30 dagers hoppetau-challenge! 💛

Denne challengen handler ikke om å være flinkest eller hoppe lengst. Den handler om å skape små øyeblikk med bevegelse og mestring, og gjerne sammen med barna.

Hoppetau er enkelt, ærlig og utrolig effektivt. Noen barn hopper lett fra første dag. Andre trenger tid. Noen voksne må starte med 10 hopp og en pause. Alt er helt greit.

Målet er at alle skal kjenne: «Dette klarer jeg litt mer av i dag enn i går.»

Har dere en travel dag? Ta noen få hopp. Har dere god tid? Gjør litt mer. Alt teller. Du trenger bare et tau, litt plass og lysten til å prøve.

La barna få prøve. La dem bomme. La dem finne rytmen. Og hopp gjerne sammen med dem. Det er ofte akkurat der de beste historiene begynner. 🤍